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[轉載] 【保護心臟的幾種好食物】

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發表於 2012-10-16 13:16 | 只看該作者

[轉載] 【保護心臟的幾種好食物】

1.杏仁:預防血小板凝結；
2.薏仁:降低膽固醇；
3.黑芝麻:防止血管硬化；
4.黃豆:降低膽固醇；
5.菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病；
6.木耳:抗凝血；
7.海帶:預防血管阻塞；
8.芹菜:富含芹菜鹼有保護心血管降血壓的功能；
9.玉米和玉米須:降血壓。

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發表於 2012-10-17 20:04 | 只看該作者

裡面有好幾種食物都是baa喜歡的哦...

靜思自在 : 我們最大的敵人不是別人．可能是自己。

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