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[原創] (原創)電腦行使用要養成的良好習慣

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發表於 2015-1-12 11:01 | 只看該作者

[原創] (原創)電腦行使用要養成的良好習慣

由於3C產品帶來科技革命，改變人類以往的生活習慣。走在街上、在餐廳享受美食、坐在公車裏，常常看到現代人大量使用電腦、手機、電玩遊戲、數位相機，眼睛幾乎離不開螢幕，導致一些病變(諸如頸椎、眼睛，頸椎不好全身病)的發生。現在就提醒大家一些電腦行使用要養成的良好習慣。

1.電腦螢幕挑選低藍光、ips mva、不閃屏
2.螢幕後面不要有人在，容易受到輻射傷害；不要有大光源，刺激眼睛，產生疲勞。
3.眼睛跟螢幕要保持至少65到95公分的距離
4.調整螢幕角度，使眼睛可以稍稍往下看，而不必辛苦往上造成不必要疲勞
5.每隔30分鐘休息，起來走動走動
6.定時做做做伸展柔軟操
7.在電腦旁放一杯水跟仙人掌
8.盡量用新電腦；頭要頂直，腰要坐直，肘要放彎，膝要收彎
9.室內要通風，一般認為是讓電腦溫度不要太高；其實更是防止室內積存，電腦散發出的有毒物質
10.不用眼睛主動抓螢幕資料，應被動接資料；並時常看螢幕旁周圍環境

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6^#

發表於 2015-4-6 00:56 | 只看該作者

上班的環境真的很難控制
有些老螢幕硬是不退休
身為職員只好自己好好保護自己
時間倒了就起來是走一走活動筋骨

陳阿彬

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5^#

發表於 2015-3-27 21:38 | 只看該作者

回復 1# kan_lucky99

原來仙人掌有這用途, 我可要放一個在OFFICE了. 謝謝分享

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4^#

發表於 2015-3-27 12:54 | 只看該作者

我們公司的電腦也很老舊，真不知道公司賺的錢跑那去

也不幫忙更新一下設備

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發表於 2015-3-25 14:00 | 只看該作者

因為電腦設備是資產
所以基本上都會編列很久的服役時間...

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發表於 2015-3-25 08:14 | 只看該作者

電腦旁放仙人掌這件事情已經被驗證不會吸收輻射了

靜思自在 : 人生不一定球球是好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。

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