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[轉貼] 熬夜的技巧

huamg

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發表於 2018-1-26 00:00 | 只看該作者
早睡身體好

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lovehome060

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發表於 2017-11-23 02:13 | 只看該作者
同意不要熬夜最好、身體機能會差很多 尤其隨年紀增長

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mistbear

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發表於 2017-11-1 21:38 | 只看該作者
以前還可以，現在只要一熬夜，就是沒精神好幾天。。。

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rk0045897

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發表於 2017-10-30 11:26 | 只看該作者
有些工作沒辦法不熬夜啊...
輪班就...

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asd89123456

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發表於 2017-10-28 21:00 | 只看該作者
不要熬夜就是對了

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k10832182200

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發表於 2017-10-20 14:06 | 只看該作者
以前沒感覺現在熬夜隔天超累的
學習永無止盡

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vic

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發表於 2017-4-12 16:01 | 只看該作者
而且年紀越大,熬夜越難恢復精神

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發表於 2017-2-27 17:46 | 只看該作者
日出而作、日落而息，人的生理時鐘應順乎自然，儘可能別熬夜。
我們台灣有句俚語：子時睡得到，贏過吃補藥
經常熬夜、請三思

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norafang

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發表於 2017-2-26 15:25 | 只看該作者
回復 9# jsc0518

一點都沒錯,但熬夜習慣實在很難改

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jsc0518

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發表於 2017-2-22 12:07 | 只看該作者
40以前是你折磨身體，40歲之後身體開始折磨你。
Just do it.

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