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[轉貼] 咖啡因會造成尿失禁
編譯：賴湘玲，TrustMed.com國際新聞編譯中心
研究顯示，女人若是一天喝超過四杯的咖啡或是食用太多含有咖啡因的東西，可能會有患尿失禁的危險。
根據發表於七月份婦產科期刊的報告顯示，上述婦女患膀胱肌肉無力，也就是膀胱機能失調的機會，是其他婦女的二倍以上。Arya博士和同事表示，膀胱機能失調是造成尿失禁的
主因，特別是老年婦女。
然而，目前造成膀胱機能失調的原因不明。
布朗大學的研究人員對 131位喝含有咖啡因飲料，且有膀胱機能失調的婦女及 128位沒有這種問題的婦女，進行咖啡因和尿失禁間關係的研究。病人記錄每天飲用茶、可樂、可可
亞及咖啡的數量，其中咖啡包含有咖啡因、無咖啡因、沖泡式及即溶咖啡。
研究發現，每天平均吸收 484毫克的咖啡因，相當於三或四杯咖啡的婦女，患膀胱機能失調的比率高於每天平均吸收 194毫克的咖啡因，相當於一或二杯咖啡的婦女。雖然咖啡因
是一種利尿劑(能夠增加排尿量)，但吸收高咖啡因的婦女，即使喝水也會有膀胱機能失調的情況。
抽煙和年過55歲的婦女比較容易患尿失禁，咖啡因是造成這種現象的主因。
Arya和同事表示：「根據目前的研究發現，婦女每天最好不要食用超過 400毫克的咖啡因，相當於四杯沖泡式咖啡。」研究人員表示，當婦女出現尿失禁的徵狀，如在笑或咳嗽時
有漏尿的現象，就應該少食用咖啡因的飲料。
研究人員表示，以五盎司的杯子來說，沖泡式咖啡含有 128毫克的咖啡因，即溶式咖啡含有66毫克，低咖啡因咖啡含有 3毫克，非草茶含有38毫克，而熱巧克力含有4毫克。若以8
盎司的杯子來說，冰茶含有47毫克，而碳酸飲料含有24毫克的咖啡因。
研究人員還要進一步研究，咖啡因是如何影響膀胱肌肉及確認咖啡因與尿失禁的關係。 |
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發表於 2015-7-17 13:01
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