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[轉貼] 熬夜的技巧

oao

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2014馬年全勤獎章
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發表於 2017-2-27 17:46 | 只看該作者
日出而作、日落而息，人的生理時鐘應順乎自然，儘可能別熬夜。
我們台灣有句俚語：子時睡得到，贏過吃補藥
經常熬夜、請三思

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vic

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發表於 2017-4-12 16:01 | 只看該作者
而且年紀越大,熬夜越難恢復精神

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k10832182200

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發表於 2017-10-20 14:06 | 只看該作者
以前沒感覺現在熬夜隔天超累的
學習永無止盡

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asd89123456

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發表於 2017-10-28 21:00 | 只看該作者
不要熬夜就是對了

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rk0045897

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發表於 2017-10-30 11:26 | 只看該作者
有些工作沒辦法不熬夜啊...
輪班就...

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mistbear

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發表於 2017-11-1 21:38 | 只看該作者
以前還可以，現在只要一熬夜，就是沒精神好幾天。。。

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lovehome060

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發表於 2017-11-23 02:13 | 只看該作者
同意不要熬夜最好、身體機能會差很多 尤其隨年紀增長

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huamg

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發表於 2018-1-26 00:00 | 只看該作者
早睡身體好

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baa168

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發表於 2018-1-26 17:49 | 只看該作者
能不要熬就不要熬
最近熬了一次到隔天下午四點
整整昏睡了 一天一夜到隔天晚上的7點鐘
還是被叫起來吃飯才醒的

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aeae2014

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發表於 2018-2-1 14:01 | 只看該作者
30歲之後，會很有感覺
現在手機發達，更容易熬夜了

最好的方式，就是把手機交到某個箱子裡面或把網路關閉
沒有網路，一切會很快回覆正常的XD
I'm a slow walker, but I never walk backward.

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        靜思自在 : 站在半路，比走到目標更辛苦。
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