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[轉貼] 熬夜的技巧

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發表於 2016-8-14 16:45 | 顯示全部帖子

年紀大了，個人覺得還是要晚上十點前就寢，身體的疲勞第二天比較容易恢復

靜思自在 : 改變自己是自救，影響別人是救人。

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