久坐的可怕 - 生活與感動 - 麻辣家族討論版版

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發表於 2012-10-7 11:33 | 顯示全部帖子

我也是久坐族，長期下來，精神緊繃、肩頸痠痛、容易疲倦...很多問題
實在是沒辦法避免的話，可以多喝水，利用上廁所時動一動伸展一下，排廢物

你不知道的8個喝水祕密
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014843

靜思自在 : 【停滯不前，終無所得】人都迷於尋找奇蹟，因而停滯不前；縱使時間再多、路再長，也了無用處，終無所得。