VBA記憶體不足問題

mave

各位大大好
當我在執行VBA時，有時會跳出"記憶體不足"的錯誤視窗

小弟有去Google了一下原因與解法
(請參考下列網址)
http://excel.22ace.com/2010/11/excel-memory-not-enough.html

但是小弟才學粗淺，對於文章內容解決方式有些不懂:
------以下引用文章內容-----------
發生的原因
每個 Microsoft Excel 執行個體僅限於 64 百萬位元組 (MB) 的記憶體 (內部堆積空間)。每個執行個體也受限於 32,760 來源儲存格的當您執行智慧的填入作業。當您複製或填滿大區段的工作表、 一或多個這些限制可能會影響結果。

解決方式
縮小範圍
如果要解決來源儲存格限制，請依照下列步驟執行：
1. 填滿只有您必須填滿的範圍部分。
2. 選取最後一列或填滿範圍的最後兩個資料列。
3. 重複步驟 2，直到您填入您需要填入的整個範圍。
如果要解決記憶體限制，您的工作分成較小的活頁簿，並在個別的執行個體的 Excel 中開啟它們。

-----文章引用完畢------------
小弟不懂得地方在於第2點:
""選取最後一列或填滿範圍的最後兩個資料列。""

請問版上有大大看得懂的，可以協助小弟理解內容的意思嗎?

感恩