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[分享] 久坐的可怕

中學生 Rank: 2

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發表於 2012-10-7 11:33 | 顯示全部帖子

我也是久坐族，長期下來，精神緊繃、肩頸痠痛、容易疲倦...很多問題
實在是沒辦法避免的話，可以多喝水，利用上廁所時動一動伸展一下，排廢物

你不知道的8個喝水祕密
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014843

靜思自在 : 發脾氣是短暫的發瘋。

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