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[轉貼] 熬夜的技巧

日出而作、日落而息,人的生理時鐘應順乎自然,儘可能別熬夜。
我們台灣有句俚語:子時睡得到,贏過吃補藥
經常熬夜、請三思

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而且年紀越大,熬夜越難恢復精神

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以前沒感覺現在熬夜隔天超累的
學習永無止盡

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不要熬夜就是對了

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有些工作沒辦法不熬夜啊...
輪班就...

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以前還可以,現在只要一熬夜,就是沒精神好幾天。。。

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同意不要熬夜最好、身體機能會差很多 尤其隨年紀增長

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        靜思自在 : 不要小看自己,因為人有無限的可能。
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