返回列表 上一主題 發帖

[分享] 【十大減肥食品多吃也不胖】

[分享] 【十大減肥食品多吃也不胖】

1.腸胃清道夫:木耳;
2.超低熱量能手:冬瓜;
3.燃脂瘦身高手:蘑菇;
4.低卡高纖冠軍:綠花椰菜;
5.代謝多餘脂肪的行家:土豆;
6.零熱量美食:海帶;
7.好萊塢明星青睞的瘦身美味:蒟蒻;
8.吸脂專家:豆腐;
9.最佳早餐瘦身品:香蕉;
10.瘦身大餐:魚

1.腸胃清道夫:木耳;
2.超低熱量能手:冬瓜;(冬瓜偏寒  新陳代謝不好的人吃了反而不會瘦  更容易變胖喔!!)
3.燃脂瘦身高手:蘑菇;(蘑菇本身在生長時易吸附大帝中所含的金屬物EX:鎘、鎳..等對人體不好的金屬物質...所以不宜多吃)
4.低卡高纖冠軍:綠花椰菜;(花椰菜易生蟲..為了除蟲有好賣相...農藥都是狂噴...且因花構造複雜不易洗淨...慎食)
5.代謝多餘脂肪的行家:土豆;(土豆過下午四點後不宜食用,不然不瘦反會增胖)
6.零熱量美食:海帶;
7.好萊塢明星青睞的瘦身美味:蒟蒻;
8.吸脂專家:豆腐;
9.最佳早餐瘦身品:香蕉;(過下午4時候一樣不宜多吃   一天不可食超過兩根)
10.瘦身大餐:魚(水煮魚才有效)

TOP

        靜思自在 : 不要小看自己,因為人有無限的可能。
返回列表 上一主題